Coklat :: mitos dan fakta

i) Mitos :: coklat yang mengandungi koko adlh mknn yg x berkhasiat

   Fakta :: satu bar 1.5 auns cklt susu menyumbang kndungan % brikut kpda nilai pemknn harian yg disyorkan (USRDA) :: Kalsium- 9%, Riboflavin - 9%, Protein - 6%, Zat Besi - 3%, Vitamin A - 2.4%, Thiamine -2%. nilai khasiat ini akan bertambah jika kacang atau mentega dicampurkan. oleh itu, coklat sgt berkhasiat.

ii) Mitos :: coklat adalah sumber utama 'dietary sugar' untuk kanak-kanak

    Fakta :: kajian yang dijalankan di Michigan State University menunjukkan bahawa kurang MYTH drpda 3% drpda jumlah pengambilan gula kanak-kanak diperolehi dari coklat dan lain-lain konfeksyen

iii) Mitos :: coklat menyebabkan kerosakan gigi

     Fakta ::  kajian telah mendapati bahawa 1 drpda bhn yg terdpt dlm serbuk koko menghalang pembiakan bakteria yg akan membentuk plak gigi. then, cmne gigi nk rosak kn kalo de penghlg plak gigi...

iv) Mitos :: makan coklat menyebabkan kegemukan

     Fakta :: kajian menunjukkan kanak-kanak yg obes mengambil kurang gula tetapi byk protein dan lemak.

# so... kpd penggemar coklat, teruskan minat anda... jgn sgn2 nk mkn coklat ye...

# pedulikan ape yg own nk kate... kalo kte ske kte mkn saje... ( ckp tok diri sndri sbnaunye hehehehe )

tips untk kita...

1) 3 klbhn utama ilmu berbnding harta ::

• ilmu akn bertmbh tp harta akn berkurg
• ilmu yg akn jga kite tp hrta kita yg kne jage
• owg xley curi ilmu tp harta owg ley curi

2) 8 perkara yg msti pelajar jauhkan ::

• melakukan dosa n mengotorkan hati
• mkn mknn yg 'syubaha' dan haram
• x mhn kerdhaan ibu bapa
• suka mendengar lagu2 yg mengkhayalkan / hiburan yg berlebihan
• byk tido
• byk makan
• byk berkhayal
• x hormat guru atau pensyarah

3) 7 tips untuk kuatkan ingatan bg pelajar

• lakukan solat 5 waktu dgn tmbhn solat 2 rakaat (solat sunat)
• selalu dlm keadaan suci atau berwuduk
• bertaqwa kpd ALLAH
• hormat guru / pensyarah
• jauhi maksiat
• berbakti kpd ibu bapa
• bykkan berdoa... 

4) tips niat belajar kerana ALLAH ::

• kne ada pmbmbg - cikgu
• kne ada snjata - wuduk
• kne byk berzikir
• kne ada pndekatan - sunnah n Al-Quran
• kne ada cita2
• p'saudaraan kerana ALLAH
• jauhi sgala perkara yg mengikut hawa nafsu...

so... nielah yg dpt ak kongsi ngan kalian... ori from ustzh baeyah tau... hehehe

pape pn renung2kn n slamat beramal... hihihi

Genovese Syndrome...

Ketika berada di dalam dewan kuliah, seorang rakan anda tidak dapat menjawab soalan yang dikemukakan oleh pensyarah. Rakan itu berdiri termangu-mangu disebabkan tidak pasti dengan apa yang perlu dijawabnya. Pensyarah membuka laluan untuk pelajar-pelajar yang lain bagi membantu menjawab.    

Percaya atau tidak, waktu-waktu sebegini, kebanyakan pelajar yang berada dalam dewan tersebut masih teragak-agak sama ada untuk bangun memberikan jawapan atau tidak.

"Eh, betul ke ni jawapan aku ni? Buatnya aku bangun jawab, salah, tak ke malu aku nanti."

"Takpelah, nanti ada la orang bangun jawabkan."

Lepas Tangan

Anda pasti pernah mendengar atau membaca kisah Raja yang meminta rakyatnya memberikan madu sedikit seorang untuk dikumpulkan dalam tempayan besar di istana. Namun salah seorang rakyat mula berfikiran sebegini,

"Takpelah, aku seorang je yang letak air, orang lain mesti letak madu punya."

Apa yang terjadi kemudiannya? Tempayan besar itu dipenuhi AIR, bukannya MADU!

Dalam teori psikologi, terdapat satu istilah yang dinamakan Genovese syndrome, berkait rapat dengan situasi dan kisah di atas.

Genovese Syndrome

Sindrom Genovese adalah satu fenomena di mana seseorang itu mengambil keputusan untuk tidak melibatkan diri atau memberikan bantuan dalam keadaan yang penting dan genting, dengan wujudnya bilangan orang yang ramai.

Ringkasnya, keadaan ini sama dengan peribahasa Melayu, lepas tangan.

Apakah bahayanya sindrom ini dalam masyarakat kita?

Belajar tidak aktif, bekerja tidak produktif, malahan berbincang atau bercakap pun sangat pasif!

Rata-rata umat kita 'menghidap' sindrom ini, sama ada sedar mahupun tidak. Apa tidaknya, mengambil bahagian dalam perbincangan tak mahu, bertanya soalan kepada pensyarah tak mahu, mengatakan sesuatu yang hak dan benar pun tak mahu! Alahai, jika begini, usahlah berkata mahu tolong saudara-saudara di Palestin, sebab semuanya itu hanyalah hasrat murni di dalam hati, takkan terjadi.

Buangkan sifat "tak apa, orang lain kan ada..."

Mahukah kita terus menjadi umat yang mundur, sering direndah-rendahkan oleh umat lain?

Puncanya? Tanya diri sendiri.

sahabat...

*A loyal friend laughs at your jokes when they're not so good, and sympathizes with your problems when they're not so bad

*Friendship isn't a big thing - it's a million little things.

*If you're alone, I'll be your shadow. If you want to cry, I'll be your shoulder. If you want a hug, I'll be your pillow. If you need to be happy, I'll be your smile. But anytime you need a friend, I'll just be me

*The best kind of friend is the one you could sit on a porch with, never saying a word, and walk away feeling like that was the best conversation you've had.

*A true friend is one who thinks you are a good egg even if you are half-cracked

*A friend can tell you things you don't want to tell yourself

sahabat selalu ckp... tp...

# shbt slalu ckp 'x cntiklah, pkai bju len' bukn sbb mreka mengutuk... tp mrka nk kita nmpk cntik...


# shbt slalu ckp 'cbalah jgn wat perangai cmtue' bkn sbb mreka mengata... tp mreka nk kita nmpk sopan...


# shbt slalu ckp 'apa mslhnya nie?' bkn sbb mreka nk menyibuk... tp mreka hy mengambil berat...


# shbt slalu ckp 'mknlah sekali' bkn sbb mreka memerli... tp mreka xnk kita kelaparan...


# shbt slalu ckp 'pakailah dulu, xpe' bkn sbb mreka kasihan... tp mreka ingin berkongsi dgn shbt...


# shbt slalu ckp 'sy syg kmu' bkn sbb mreka mintak perhatian... tp hy meluahkan perasaan...




* org ckp kalo shbt baik kita sndri wat sesuatu walaupun perkara yg remeh tp akn mmberi kesan yg mndlm
   terhadap diri kita...


* org ckp dlm bershbt tiada istilah maaf n terima kasih.... tp bg ak ucpn itu amat pntg dlm bershbt... kerana
   ucpn itu amat pntg untuk menghargai mereka....


* oleh itu, sygi n hargailah shbt kita slagi mereka menganggap kita shbt mereka....